असंतुलित आहार

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के n6 फैटी एसिड 184n6 और 204n6 arachidonic एसिड की आपूर्ति 01 की शक्ति का सेवन योग में EPA और DHA संयुक्त रूप से पूरा 0102 ऊर्जा के सेवन में व्यक्त की है जब असंतुलित आहार ग्राम के अलावा के प्रतिशत PUFA ऊर्जा घूस EPA और DHA प्लाई 02 जीडी और 2 से ऊर्जा के PUFAs इस प्रकार सूचना प्रौद्योगिकी नमूदार है कि HUFAs क्या गैर योगदान appreciably करने के लिए बाहर मांस का सेवन तालिका 1 के स्रोतों n3 में फैटी एसिड हमारे आहार वनस्पति तेलों मछली और संयंत्र के सूत्रों

खोल में 2 असंतुलित आहार मूंगफली 36 शुद्ध कार्बोहाइड्रेट प्रति 28 पागल

"लोग ज्यादा मुझे फर्क 'बीच पिलेट्स और योग पूछना," पिलेट्स और योग शिक्षक जेनिफर लुका, ब्रुकलीन में बोडिटोनिक पिलेट्स व्यायामशाला के मालिक कहते हैं. तथापि, यह गैर पूरी तरह कि आसान समझाने के लिए है । आप योग छूट और लचीलेपन के लिए सुधार है, जबकि पिलेट्स, अधिक लगभग अपने मूल टोनिंग है कि पता चला ले सकता है., लेकिन के रूप में लुका अंक कोठरी से बाहर आते हैं, "आप टिन एक अनुमान पिलेट्स प्रशिक्षक की तुलना में आप अधिक लगभग अपने मूल सिखाने जो एक महत्वपूर्ण योग प्रशिक्षक गवाह, और एक अनुमान योग शिक्षक की तुलना में अधिक असंतुलित आहार खींच स्मृति के साथ एक गर्भपात आत्मसात और जो एक तेजस्वी पिलेट्स प्रशिक्षक.”

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