Taubes hadiah yang kuat kes terhadap makan karbohidrat dan apa-apa makanan diet berat badan log yang penting pribadi bersama-sama tahap anda insulin yang helium berpendapat menyebabkan benar-benar jenis masalah seperti fleshiness kanser penyakit jantung, tekanan darah tinggi Alzheimers dan aneh semata-mata Barat penyakit
Jagung dan diet berat badan log Kentang: Ia adalah benar bahawa berkanji boleh kesan komposisi anda usus microbiome. Banyak kanji yang diterima untuk pencernaan dan timah meninggalkan indium pencernaan oleh bakteria, mempengaruhi dan mengubah mikroba persekitaran. Tidak semua kanji mengambil telah diuji, yang adalah karena itu lebih baik bahwa anda ab initio mengelakkan jagung, kentang, dan lain-lain kaku buah-buahan dan sayuran.